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Disfrutar el presente es un acto de autocuidado: baja el estrés, calma la mente y nos permite conectar con lo que sentimos y necesitamos aquí y ahora. Cuando estamos presentes, nos cuidamos mejor.
Comparto esta foto con ustedes del día de los Reyes Magos (Enero 2026). Me ven disfrutando junto a mi nieto acabando de cumplir 6 meses. Momento hermoso que llena mi corazón, me trae recuerdos de cuando su papá era así. Recuerdos que llevo bien presentes en mi mente como si mi hijo fuera aún un niño, así lo veo y lo siento. ¡Y ya es Papá!
El tiempo pasa rápido.... hoy acuno a su pequeño hijo, mi nieto amado.
Así es la vida, pasa rápido, sigue hacia adelante, con altas y bajas pero no para. Por eso las motivo a seguir creando historias y momentos felices. Sal en busca de ellos, crea esos espacios porque los momentos difíciles llegan solos para probarnos de que estamos hechos y hacernos crecer. (Como los "wibbles", nos tambalean pero no nos caemos.)
Recuerda; Ámate, sé agradecida, positiva y sonríele a la vida.
K-riños... Marticatemotiva. 💖


Pertenecer a la comunidad de Marticatemotiva te ofrece un espacio de apoyo y crecimiento personal, guiado por una coach de vida profesional.
Aquí, aprenderás la importancia del autocuidado y cómo implementarlo en tu vida diaria, lo que te ayudará a mejorar tu bienestar emocional y físico.
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El coaching de vida ofrece numerosos beneficios, entre los que destacan:
1. Claridad de objetivos: Te ayuda a definir y alcanzar tus metas personales y profesionales.
2. Mejora de habilidades: Fomenta el desarrollo de habilidades como la comunicación, la toma de decisiones y la gestión del tiempo.
3. Aumento de la confianza: Potencia tu autoconfianza y autoestima, permitiéndote enfrentar desafíos con mayor seguridad.
4. Perspectiva externa: Proporciona una visión objetiva y apoyo, lo que facilita la identificación de obstáculos y la creación de estrategias efectivas.
5. Responsabilidad: Te motiva a mantener el compromiso con tus objetivos, ya que cuentas con el apoyo de un coach que te acompaña en el proceso.
En resumen, el coaching es una herramienta valiosa para el crecimiento personal y profesional, ayudándote a alcanzar tu máximo potencial. Escribe algo interesante sobre tu empresa aquí.
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¿Tu crítico interior a veces no te deja en paz? 💭
Cuando practicas el agradecimiento, tu corazón se enfoca en lo que tienes y en lo que eres; así, la voz del crítico interior pierde fuerza y gana espacio tu amor propio.
Me encanta interactuar con quienes siguen mis páginas, leer sus comentarios me da mucha alegría, así que comunícate.

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